Verwijdert ZeroWater selenium?

1 november 2020

Selenium komt voor in grond- en oppervlaktewater. Dit water wordt gebruikt voor ons drinkwater. Gemiddeld is er veel minder dan 10 microgram per liter selenium in ons drinkwater. In ons lichaam is de concentratie selenium ongeveer 0,05 ppm.

Wat is Selenium?

Selenium is een niet-metaal met een grijze kleur. Wanneer selenium wordt omgezet in poeder, heeft het een rode of zwarte kleur. Selenium komt voor in de aardkorst, vaak in combinatie met zwavelhoudende mineralen. Het is bijzonder omdat het licht kan omzetten in elektriciteit, en de geleiding van selenium afhankelijk is van de hoeveelheid licht. Selenium heeft het symbool Se en atoomnummer 34 in het periodiek systeem.

Hoe komt selenium in drinkwater terecht?

De aanbevolen maximale seleniumconcentratie van drinkwater is 10 µg (microgram) per liter. Kleine concentraties selenium kunnen in drinkwater terechtkomen uit pure seleniummineralen in de natuur, hoewel deze vrij zeldzaam zijn. Selenium wordt vrijgegeven tijdens de extractie van lood, zilver en koper. Het wordt ook gebruikt in de glasindustrie om glas te ontkleuren. Vervuiling kan ertoe leiden dat selenium in grondwater terechtkomt.

Selenium wordt toegevoegd aan shampoos en huidproducten. Vooral anti-roosshampoos en eczeemcrèmes bevatten aanzienlijke hoeveelheden seleniumsulfide. Dit komt via de afvoer in onze riolen terecht. Van daaruit wordt het opgenomen in het oppervlaktewater. Waterzuiveringsinstallaties gebruiken dit grondwater om drinkwater te produceren.

Naast drinkwater krijg je ook selenium binnen via je voedselinname. Enkele voedingsmiddelen die rijk zijn aan selenium zijn:

brazilnoten;
oesters;
bonen;
lever;
eieren;
zonnebloempitten.

Wat zijn de gezondheidsgevolgen van selenium?

Selenium is een spoorelement dat als antioxidant werkt. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid selenium voor volwassenen ligt tussen de 60 en 70 µg (microgram). Een tekort aan selenium kan leiden tot cardiomyopathie, een ziekte van de hartspier. Andere symptomen van seleniumtekort zijn spierpijn en spierzwakte. Selenium beschermt ook rode bloedcellen tegen schade, zorgt voor een goede werking van de schildklier en neutraliseert zware metalen.

Naast het hebben van een positief effect op onze gezondheid, kan selenium ook schadelijk zijn in grote hoeveelheden. Dit gebeurt bij een inname van meer dan 450 µg (microgram) per dag. De kans dat je te veel selenium binnenkrijgt via voedsel en water is heel klein. Er is echter een risico op seleniumvergiftiging bij het gebruik van voedingssupplementen. Een overmatige seleniuminname kan worden herkend aan onder andere:

beschadiging van de huid;
verlies en broosheid van haar en nagels;
sterke zweetgeur;
sterk ruikende adem, vergelijkbaar met de geur van knoflook;
stoornissen van het zenuwstelsel.